Голосовой дневник тренировок

Записывай подходы голосом прямо в зале

Скажи упражнение, вес и количество повторов — SetSay добавит подход в дневник. Перед следующим подходом посмотри прошлый результат, а после занятия вернись к истории: всё, что ты записал, останется под рукой.

Как работает SetSay

Для iPhone и iPad · iOS 17 и новее

Готовится к публикации в App Store

SetSay: голосовые фразы превращаются в карточки становой тяги с весом и повторами

Между подходами достаточно пары слов

Нажми микрофон и скажи: «Становая 100 на 8». В чате появится карточка с упражнением, весом и повторами. Для следующего подхода достаточно «Теперь 110 на 6» — SetSay учитывает текущее упражнение.

Если в зале шумно или говорить неудобно, введи ту же фразу текстом. Можно записать один подход или несколько сразу. Проверь результат, а если вес или повторы распознаны неверно, открой запись и поправь её.

Прошлые веса
и новые рекорды

Перед упражнением посмотри, с каким весом работал в прошлый раз. SetSay показывает последние и лучшие подходы, чтобы не приходилось вспоминать цифры или искать их в заметках.

В статистике можно выбрать упражнение и проследить изменение результатов на графике. Здесь же видны личные рекорды, объём тренировок за 7, 30 или 90 дней и нагрузка по группам мышц. Если нужна вся история, выгрузи записи в CSV и открой их в таблице.

SetSay: предыдущие результаты приседаний — последний подход 85 кг на 7, лучший 85 кг на 8 — Последний и лучший подход в карточке упражнения

SetSay: личные рекорды и график прогресса приседаний — Личные рекорды и прогресс выбранного упражнения

От плана на сегодня
к разбору тренировки

Сохрани привычный набор упражнений

Собери упражнения в шаблон и открой его в начале занятия. План появится в чате, и можно будет записывать подходы по ходу тренировки. Для следующего посещения зала тот же список уже будет готов.

SetSay: список шаблонов с упражнениями для разных тренировок

Вернись к записям после занятия

Попроси ИИ разобрать отдельную тренировку или последние недели по сохранённым записям. Такой разбор помогает рассмотреть изменения нагрузки, но может содержать ошибки, не заменяет тренера и не является медицинской рекомендацией.

SetSay: пример анализа записанной тренировки с предупреждением о медицинских рекомендациях

Для облачной обработки фраз и ИИ-анализа нужен интернет. Действуют лимиты запросов; при их достижении облачные функции временно недоступны.

Твой дневник для следующей тренировки

SetSay работает на русском и английском, с килограммами и фунтами. С твоего разрешения завершённые тренировки можно сохранять в Apple Здоровье. История хранится на устройстве, без облачной синхронизации.

Приложение ещё не опубликовано. Здесь появится ссылка на скачивание после выхода в App Store.

Связаться с разработчиком